INSTALACIONES
En Skainos trabajas en tus objetivos personales que te has fijado con tu entrenador. Nuestro Gimnasio es, por tanto, un lugar de conexiones, crecimiento y desarrollo personal.
MUSCULACIÓN
En la zona de musculación encontrarás máquinas de cargas guiadas, sistemas de poleas, y mancuernas.
Esta zona está diseñada y pensada para que puedas entrenar cada grupo muscular superior a tu gusto. Estaremos encantados de ayudarte en tu entrenamiento.
MUSCULACIÓN PIERNAS
En la zona de musculación encontrarás máquinas de cargas guiadas y prensas.
Esta zona está diseñada y pensada para que puedas entrenar el grupo muscular inferior. Estaremos encantados de ayudarte en tu entrenamiento.
FUNCIONAL
Las clases de Functional Training son clases de 45 minutos para un máximo de 5 personas realizando ejercicios (la mayoría con el propio peso corporal).
Estos ejercicios oscilan entre 20 y 40 segundos con descansos proporcionales a la intensidad del ejercicio y a la condición física de cada persona.
SALÓN PRINCIPAL
Las clases de Functional Training son clases de 45 minutos para un máximo de 5 personas realizando ejercicios (la mayoría con el propio peso corporal).
Estos ejercicios oscilan entre 20 y 40 segundos con descansos proporcionales a la intensidad del ejercicio y a la condición física de cada persona.
CARDIO
Esta es la zona donde podrás entrenar tu resistencia cardiovascular, tanto en las diferentes bicicletas como en cinta de correr/andar. Podrás ver la TV mientras estás haciendo ejercicio.
NUTRICIÓN
Disponemos de servicio de nutrición. Sabemos que ejercicio y nutrición van de la mano por lo que, contamos con el dietista-nutricionista Msc. Víctor López que te ayudará a conseguir tus objetivos a través de una buena alimentación.
FITNESS BAR
Te ofrecemos la posibilidad de comer comida real para esos momentos en los que no tienes tiempo para cocinar o, simplemente para disfrutar, con todas las garantías de que estás comiendo un plato sano al 100%.